แค่เปลี่ยนเมนู (น้ำชง) ก็มีเอว S ได้แล้ว

แค่เปลี่ยนเมนูก็มีเอว S ได้แล้วค่ะ สาวๆ คนไหนทานอาหารเสร็จแล้วต้องมองหาน้ำหวานๆ
มาตบท้ายบ้าง? กลัวอ้วนก็กลัวแต่เลิกก็ไม่ได้ น้ำชงมีน้ำตาลค่อนข้างเยอะมากเลยค่ะ
ทั้งน้ำตาลและนมข้นหวาน ปริมาณแคลอรี่ในเครื่องดื่มแก้วโปรดค่อนข้างเยอะ
เมนูชาเย็น กาแฟเย็น ชาเขียวเย็น โกโก้เย็น มีแคลอรี่มากกว่า 300 แคลขึ้นไป
วันนี้เราจะมาชวนสาวๆ How to กินน้ำชงยังไงให้ไม่อ้วนกันค่ะ

5 เมนู รู้ไว้ไม่อ้วนแน่ แค่เปลี่ยน!!
1.เมนูสมูทตี้ น้ำชงที่มีผลไม้ น้ำตาลน้อยตัวช่วยลดน้ำหนัก ของคนที่กำลังลดหุ่น
2.แตงโมปั่น เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง วิตามินเอ วิตามินซี
วิตามินบีรวม กินแล้วอิ่มไว ช่วยลดน้ำหนัก
3.ชามะนาว ให้พลังงานโดยรวมประมาณ 100 แคลอรี่ (แนะนำให้สั่งหวานน้อยค่ะ)
4.มะนาวโซดา ช่วยขับสารพิษในร่างกาย ช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยในกระเพาะทำงานได้ดียิ่งขึ้น
5.น้ำส้ม มีวิตามินซีสูง ควรทานน้ำส้มที่เป็น 100% เพราะบางร้านก็มีส่วนผสมของน้ำตาล