3 ขั้นตอนบำรุง ผมหลุดร่วง

ปัญหาอีกเรื่องสำหรับผู้หญิงคือ ผมเสีย ผมหลุดร่วง
เปลี่ยนแชมพู ก็แล้ว ตัดผมสั้นก็แล้วยังไม่หยุดหลุดร่วง
ปัญหาผมร่วง เกิดจากกรรมพันธุ์ ผมร่วงจากฮอร์โมน สิ่งสังเคราะห์ สารเคมี
มาจากการทำสี ดัด จัดทรง ส่งผลให้หนังศีรษะอักเสบ
จนเกิดสาเหตุปัญหาผมขาดหลุดร่วงนั่นเอง

3 วิธีแก้ปัญหาผมขาด หลุดร่วง
1.เลือกแชมพู ที่อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ออแกนิค 100%
เรื่องหนังศรีษะ และเส้นผมเป็นอะไรที่บอบบางมาก ให้เพื่อนๆ
เลือกแชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของสารกันเสีย พาราเบน และฟอร์มาดีไฮด์

2.สระผม ไม่ควรสระผมถี่เกินไป สระวันเว้นวัน
อย่าเทเนื้อแชมพูให้โดนหนังศีรษะโดยตรง และไม่สระผมด้วยการขยี้ผม
หรือเกาหนังศีรษะแรง ๆ เพราะจะทำให้หนังศีรษะเป็นแผลและเกิดการติดเชื้อได้

3.ครีมบำรุงเส้นผม
ครีมนวดผมเป็นสิ่งจำเป็น จะช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางาม
และบำรุงเส้นผมหนังศรีษะ ไม่ให้เกิดผมขาดหลุดล่วง เติมวิตามินให้ผม

สาเหตุหลัก ที่ผมขาดหลุดล่วง มองข้ามไม่ได้เลยคือความเครียดค่ะเพื่อนๆ
ความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญที่บั่นทอนสุขภาพร่างกาย ความเครียดจึงส่งผลต่อรากผม
ทำให้ผมร่วงได้ บริหารความเครียด เช่นออกกำลังกาย ช้อปปิ้ง กินอาหารที่ชอบ
เปิดเพลง อ่านหนังสือ พูดคุยเล่า ระบายกับเพื่อน ๆ ก็จะทำให้ช่วยคลายเครียดน้อยลงได้เช่นกันจ้า