ขนมปัง แบบไหนแคลอรี่น้อย ?

มื้อเช้าใครเป็นบ้าง? ต้องกินขนมปังรองท้องแทนข้าว ปังปิ้ง แซนวิช
แต่ดันได้ยินมาว่า ขนมปังก็ทำให้อ้วนได้เช่นกัน ไม่ตอบโจทย์
สำหรับคนที่กลัวน้ำหนักขึ้น

และคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่แน่ๆ ขนมปังที่กินแล้ว (ไม่อ้วน)
เป็นแบบไหนวันนี้เราจะมาพาเพื่อนๆมา เก็บความรู้ของขนมปังเพื่อ
ไปเลือกมาเป็นมื้อเช้าแคลรอรี่น้อย ไม่ต้องกลัวอ้วนกันเถอะ
ลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว ด้วยการลดแคลอรี่

4 ขนมปัง ที่คนลดน้ำหนักกินได้ แคลอรี่น้อย
ขนมปังแบบที่ 1 Whole Grain โฮลเกรนเป็นขนมปังที่ทำมาจากธัญพืช
เป็นขนมปังที่ผ่านการขัดสีน้อย ประกอบด้วย เปลือกเมล็ด เนื้อเมล็ด จมูกข้าว
มีวิตามินสูง แร่ธาตุสูง ใยอาหารสูง โปรตีนสูง ประมาณ 200 แคลอรี่
หากกินร่วมกับเนื้อสัตว์ ไส้กรอกเบคอน หรือเนย

ขนมปังแบบที่ 2 ขนมปังโฮลวีท
ขนมปังธัญพืช มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยควบคุมน้ำหนักได้
หาซื้อได้ง่ายที่เซเว่น แคลอรี่

ขนมปังแบบที่ 3 ขนมปังข้าวโอ๊ต
เป็นขนมปังที่มีไฟเบอร์สูง แคลรอรี่น้อย อุดมด้วยธาตุเหล็ก
วิตามินบี โซเดียม สังกะสี ข้าวโอ้ตในขนมปังยังช่วยอิ่มท้อง

ขนมปังแบบที่ 4 คนนิยมเยอะที่สุด ขนมปังขาว
ก็ให้ประโยชน์ไม่แพ้ขนมปังอื่นๆ ถึงจะแคลรอรี่มากกว่า
ช่วยต่อต้านโรคได้ แถมยังมี แลคโตบาซีลัสอีกด้วย

ขนมปัง คือหัวใจสำคัญของมื้อเช้า ให้พลังงานมากมาย
แถมยังอยู่ท้องนาน เหมาะสำหรับช่วงเร่งรีบ พกพาสะดวก
คุณค่าประโยชน์ครบครันแคลอรี่

ALESE ครีมน้ำมันม้าเกาหลีคุณภาพเกรดพรีเมี่ยม ที่มีสารแอนตี้ออกซิเดนซ์
ช่วยบำรุงให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอย แลดูจางลง
กระจ่างใสสุขภาพดี อย่างเป็นธรรมชาติ และสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว